Insomnio Ampliar

Insomnio

El insomnio es el trastorno caracterizado por la incapacidad para conciliar el sueño o permanecer dormido, afectando la vida diaria de quien lo padece: deriva en falta de comunicación, irritabilidad, somnolencia diurna. 

72€/sesión 58€/sesión
17 sesiones

Tipo de tratamiento:
Cantidad

50,00€

50,00€

TIPO TRATAMIENTO: CLÍNICA

Encuentra el bienestar en tu clínica Origen, te atenderá un equipo multidisciplinar, que será el encargado de tu terapia y seguimiento personalizado.

TIPO TRATAMIENTO: ONLINE

Accede a tu terapia desde cualquier lugar, dispondrás de un equipo psicológico multidisciplinar que trabajará junto a ti para lograr tu éxito.


ORIGEN ALIVE: Insomnio

El objetivo del tratamiento para el insomnio es que mejores la cantidad y calidad del sueño, disminuyendo los problemas que conlleva el trastorno del sueño en tu vida cotidiana.

Primera sesión - Evaluación: esta fase consiste en la recopilación de toda la información necesaria sobre tu trastorno del sueño: cómo se originó, cuáles son los antecedentes, y cómo se sigue manteniendo en el tiempo (y si ha empeorado).

Segunda sesión - Hipótesis: la psicóloga, una vez recopilada toda la información, te explicará cuál es el diagnóstico (por qué ocurre y por qué se mantiene en la actualidad). Una vez entiendas por qué y cómo ocurre, podréis elaborar los objetivos para tratar en la terapia. 

12 sesiones de intervención: aprenderás y entrenarás las herramientas que te indique la psicóloga para mejorar la cantidad y calidad del sueño.

3 sesiones de seguimiento: pondrás en práctica las estrategias y herramientas para que, de forma progresiva, obtengas un control sobre tu vida. 

¿A quién va dirigido el tratamiento para el insomnio?

Presentas problemas para conciliar el sueño y/o permanecer dormido, lo que te genera consecuencias negativas a nivel social, laboral y/o psicológico. 

  • Te cuesta conciliar el sueño (tardas más de una hora)
  • Tienes despertares constantes durante la noche
  • Presentas dificultades para volver a dormirte tras despertarte por la noche
  • Tienes sueño seguido pero durante pocas horas
  • La falta de sueño influye en tu día a día (descuidos, olvidos, dificultad de concentración)